co dalej

[...] tyle lat zeby trzymac diete. Jak od razu ruszysz na diete to sie szybko mozesz zniechecic. Trenuj ciezko , jedz duzo i zdrowo i zobaczysz. Jak bedzie dobrze szlo to jedz tak dalej,a jak slabo i bedziesz naprawde chcial trzymac diete to wtedy juz nic nie zostaje jak obliczenie zapotrzebowania wrzucenie jakiejs nadwyzki kalorycznej i obserwacji [...]

W podkreślonym zdaniu w poście wyżej chodzi oczywiście o tkankę mięśniową ;) niestety nie moge już edytować. @piotr 1983 Przy budowaniu masy dla lepszej jakości szczególnie z kretką HMB jak najbardziej,ale czy przy zbijaniu fatu też? Tu mam wątpliwości.Na forum jest tyle różnych zdań ,że się gubię. Dalej czekam na pomoc w kwestii [...]

[...] kazdy musi sobie sam z tym poradzic nikt ci nie da recepty na to kazda sztuka walki rozwija cie. Musisz dorastac w tym. Kiedy ja mialem pierwszy sparing choc light typ tak mnie zlal balem sie go uderzyc robilem tylko lewy prawy i myslalem ze sie nie nadaje do tego sportu, ale chodzilem dalej. Raz je gorzej raz lepiej z czasem bedzie lepiej. TYLE.

[...] ktore szatkuja sokami a cenami np z jednej apteki w eu i aptekami z usa,canady i australii,roznica jest mega wiec boje sie ze to bedzie wal,a apteki wala ceny kosmiczne bede szulal dalej ale jestem juz w trakcie cyklu i zastanawiam sie nad tym przejsciem z enana(500mg) i deki(300mg)week na propa i tren , chyba ziolka i b6 nie szafna tego co?

[...] tyle twarda, że po zamocowaniu takich grzybków drążek będzie się pewnie opierał tylko na nich, odstając od ściany i może to dać odwrotny efekt, niż gdy cała guma przylega do ściany. Ale zobaczymy, na razie spróbuję te naklejane nakładki antypoślizgowe, jak spadnie to będę kombinować dalej. Zmieniony przez - Kamiledi15 w dniu 2021-09-02 17:27:42

Poszukalem troche w tych linkach co mi wysaleles i znalazlem kilka podobno dobrych rzeczy ale dalej nie wiem co to jest bo same nazwy mi nic nie mowia v12, satur8, swole v12, noz2 , one + jak cos ktos kuma ktorys z tych produktow to moglby napisac

[...] członkami grup Hooligans Czy to jest normalne???Nie,to jest patologia.Kiedyś instruktor klubu w którym taki gość trenuje pogadałby z nim i próbował na niego wpłynąć,a gdyby dalej bawiłoby gościa lanie innych poza salą dla przyjemności,to po prostu wy.p.i.e.r.d.o.liłby gościa na zawsze z sekcji.Teraz niestety w wielu sekcjach,nie pyta się co gość [...]

[...] klekotek i innych wynalazków to jest zasada, która obowiazuje kibiców Lecha Poznań lato 2008,jade z kibicami Wisły pociągniem,ja z Wrocławia tylko do Leszna,oni gdzieś dalej,to co jechało przypominało cyrk-czapki,trąbki,pomalowani jak Rambo na wojnie,chleją ,palą w wagonach dla niepalących,drą ryje itp więc chyba juz rozumiesz ze kibice [...]

Przepraszam, czy już nie było czasem takiego tematu? Do kosza bo jak dalej nic nie jest pewne to tak można dyskutować o dvpie marynie w nieskończoność Co wy po ostatniej akcji znów tak wierzycie w każde słówko? Bo ja nie. Nie bądźcie naiwni };-) Dopóki go nie zobaczycie za oceanem to się nie ma co podpalać. Ja się tak ostatnio ucieszyłem, [...]

Powoli powoli, nie ma co się napalać, walczy na KSW 21 1 grudnia, czyli jak po tej gali chce do USA to zawalczy najszybciej za jakieś 5-6 miesięcy. A co jeśli na KSW dostanie średniaka ( a dostanie zapewne, bo kogo tu ściągnąć, żeby naprawdę zagrozić Mamedowi ) i dostanie wpyerdol? Dalej UFC będzie dawać 20+20?

[...] Wylicz najpierw swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I na podstawie tego można coś mówić dalej. Bez dodatniego bilansu i treningu siłowego, to ciężko będzie.

jak dalej bedziesz robił mase to patrz co jesz zeby jeszcze bardziej niezalewało

Hahahahahahaha. Suspension mylisz zawiesine bezestrowa z estrowym agovirinem.... Poczytaj sobie co to "testosterone isobutyras" - to jest butyrat-maślan- 4 wegle Dalej twierdzisz ze nie ma estru? lol Na zdjeciu masz prawdziwa bezestrowa zawiesine Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-02-04 22:53:58

faktycznie- lepiej już było co do pracy fizycznej to rozumiem cwicz dalej ,jedz duzo i kochaj swoją mamę .. sog motywacyjny

[...] sądzisz o Kre-Alkalyn'ie 2500? Pytam się bo jest to kolejna kreatyna po którą sięgnę a mało o niej jeszcze wiadomo. A co do okresu oczekiwań na kolejny cykl. O oczywiście dalej nastawiam sie na rosięcie w siłę i masę. Od 3 miesięcy caly czas biorę HMB w dziennej dawce 4,5grama. Ale wiem, że kreatyna i tak jest najlepsza dlatego na ią czekam [...]

Czemu zakładasz, że mięśnie nie mają odpoczynku? wręcz przeciwnie mają i to dużo. i dalej.. Lepiej zrobic wiecej na raz.... skąd wiesz, że lepiej? to są tylko twoje przemyślenia ? a spójrz na to z tej strony(pozwolę sobie pomóc metaforą): Tak jak z jedzeniem, możesz dużą ilość kanapek zjeść na raz i "pękać", albo rozłożyć rozłożyć ich [...]

w jajach tak mleku nie laktoza pogrubia skóre powoduje gazy jeszcze mam pisać ? niesprzyja trawieniu dalej ? dlaczego niby kulturyści niepiją mleka ? to jest do bani , ale wiesz ja ci niezabraniam poprostu pisze że ja bym niepił mleka wg i nabiału niejadł a jak zrobisz twój wybór co nie ..

Nikt Ci nie odpowie na pytanie co masz dalej robić. obecnie interwały 4 razy w tyg po 1 h To co to za interwały? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-07 23:25:01

To jak długo będziesz robił masę, zależy głównie od Ciebie. Mając to 67 kg, możesz robić np do 75kg, potem zrobić redukcję, lub pakować dalej, żeby było tych mięśni więcej - byle byś nie zalał się tłuszczem za bardzo (a jest on nieunikniony mając dietę wysokokaloryczną). Zależy czy chcesz wyglądać jak brad pitt z "fight clubu", Laazar Angelov czy [...]

A to c***stwo jedne... wbiłem 2 ampułki prolongatum za pierwszym razem, po 5 dniach 3 ampułki, i dalej nic... mam jeszcze opakowanie, to wbije nastepne 3 ampulki i potem 2 w odstepach co 5 dni wszystkie strzały i jak nic sie nie zmieni to *******e tego tescia, bo wiecej mi zaszkodzi niz pomoze i zajme sie psychiką na maxa... chyba za duzo sobie [...]